Was ist die 4-7-8-Methode?
Seit einiger Zeit liest und hört man immer häufiger von der 4-7-8-Methode. Doch was ist das genau, wie funktioniert sie und wozu ist sie gut? Diese Fragen wollen wir hier …
Autor: Britta
Wie kann man das Immunsystem stärken?
Unser Immunsystem ist ein wahres Wunder! Es ist unser körpereigenes Abwehrsystem und schützt uns vor fremden Stoffen und Krankheitserregern. Menschen mit einem „schwächeren“ Immunsystem erkranken häufiger, da bei ihnen das …
Wie sollte ich Nasenspray richtig anwenden?
Wenn einen eine fiese Erkältung erwischt hat, greifen viele Menschen zu Nasenspray. Es soll dabei helfen, dass die Nasenschleimhäute abschwellen und man so besser Luft bekommt. Das ist zwar sehr …
Sollte man den Backofen vorheizen?
Bestimmt hast du es schon in vielen Rezepten gelesen, dass du den Backofen vorheizen solltest, während du das Essen vorbereitest. Doch ist das wirklich notwendig? Sollte man den Backofen vorheizen? …
Wann wieder Sport machen nach einem Infekt?
Echte Sportfans lassen sich weder durch schlechtes Wetter noch Kälte abschrecken, oder trainieren einfach drinnen. Doch gerade im Herbst und Winter kann es schnell zu einem Infekt kommen, so dass …
Wie lange dauert eine Erkältung?
Kennst du dieses Sprichwort: „Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage, geht drei Tage.“? Doch wie es bei solchen „Weisheiten“ häufig der Fall ist, enthalten sie nicht immer die …
Was kann man mit Kaminasche machen?
Im Winter machen es sich viele Menschen gern vor dem heimischen Kamin gemütlich. Die angenehme Wärme, der typische Geruch, das Knistern: all das verbreitet ein wohliges Gefühl der Behaglichkeit. Was …
Wie kann ich Restwärme effektiv nutzen?
In Zeiten des Energiesparens sucht man nach jeder Alternative und Möglichkeit, mehr Energie einzusparen oder besser mit ihr umzugehen. Eine einfache Maßnahme ist es da, die Restwärme zu nutzen, die …
Welcher Tee hilft bei Erkältung?
Die Nase kribbelt und sitzt zu, der ein oder andere Nieser kommt, der Hals kratzt, man fröstelt – das sind Anzeichen einer klassischen Erkältung, die uns im Herbst und Winter …
Kann man Apfelessig selbermachen?
Apfelessig ist ein wertvolles Produkt. Er ist nicht nur sehr gesund und kann beim Kochen zum Einsatz kommen, sondern eignet sich auch als Hausmittel, dass sich vielseitig einsetzen lässt. Statt …