Gesundheit

Erholsamer Schlaf ist wichtig, um energiegeladen und ausgeglichen in den Tag zu starten. Umso ärgerlicher ist es, wenn man nicht einschlafen kann. Hier einige Tipps, die beim Einschlafen helfen können: …

Während die Natur wieder zum Leben erwacht, fühlen sich viele Menschen nicht belebt, sondern eher müde – dieses Phänomen ist auch unter dem Begriff Frühjahrsmüdigkeit bekannt. Doch warum sind wir …