Virale Infekte können sehr unangenehm sein; wer ist schon gerne krank. Die Erreger können diverse Krankheiten auslösen, zum Beispiel den typischen Schnupfen, aber auch Warzen, Windpocken oder Herpes, Grippe, Magen-Darm-Erkrankungen und Fiebererkrankungen; um nur ein paar zu nennen. Die Übertragung erfolgt dabei entweder über die Tröpfcheninfektion oder durch Kontakt- bzw. Schmierinfektion. Dabei gelangen die Viren über kleinste Verletzungen der Haut oder über die Schleimhäute in unseren Organismus.
Normalerweise muss man sich nicht übermäßig vor Viren schützen, da der regelmäßige Kontakt auch zur Verbesserung unseres Immunsystems beiträgt. Für gefährdete Menschen oder wenn eine Person eines Haushalts krank ist, kann es ratsam sein, sich etwas mehr gegen Viren im Haushalt zu schützen; so verhindert man möglicherweise die Übertragung auf die anderen Haushaltsmitglieder. Hier folgen ein paar Tipps, worauf du achten solltest, wenn du gegen Viren im Haushalt vorgehen möchtest.
Viel berührte Stellen desinfizieren
Es gibt Stellen im Haushalt, die werden besonders häufig berührt. Dies kann die Übertragung von Viren von einer auf die andere Person erleichtern. Sorge deshalb dafür, dass insbesondere diese Stellen regelmäßig gründlich gereinigt bzw. desinfiziert werden. Zu diesen Stellen gehören zum Beispiel
- Türgriffe und -klinken
- Lichtschalter
- Telefone
- Fernbedienungen
- Wasserhähne
- Griffe und Knäufe an Schränken und Schubladen
- Toilettendeckel und Abspülvorrichtung
- Kinderspielzeug
Hände regelmäßig gründlich waschen
Unsere Hände berühren täglich unendlich viele Dinge. Eben auch solche, auf den sich Viren befinden können. Eine gute Möglichkeit, die Erreger loszuwerden, ist das regelmäßige Händewaschen. Dabei solltest du beachten, dass du sie gründlich wäscht. Wie das genau funktioniert, erklärt dir dieser Artikel: Richtig Händewaschen – wie geht das?
Kontakt vermeiden
Ist in einem Mehrpersonen-Haushalt jemand erkrankt, hilft auch das Abstandhalten, um die Gefahr einer Ansteckung zu vermindern. Kein Kuscheln oder Küssen, kein näherer Körperkontakt und eine regelmäßige Hygiene der Umgebung sind ratsam: tägliches Lüften, vermehrte Reinigung von benutzten Gegenständen (am besten mit Handschuhen putzen), benutze Taschentücher direkt entsorgen bzw. möglichst so aufbewahren, dass sich die Erreger nicht ausbreiten, Bettwäsche und Handtücher öfter wechseln. Nach Abklingen der Erkrankung (z.B. Grippe, Erkältung) auch bitte daran denken, die Zahnbürste auszutauschen.
Wenn du wissen möchtest, wie du dein Immunsystem unterstützen kannst, lies´ doch gerne diesen Beitrag.
